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有人說胖的人體質(zhì)比瘦的人好因此勸我不用減肥

男 | 29歲 懸賞3個健康幣 2019-09-07 19:05:25 4人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,有人說胖的人體質(zhì)比瘦的人好因此勸我不用減肥,但是本人體重1米74,體重84公斤,我覺得應(yīng)當先減到80公斤,由于不太懂,所以來征求醫(yī)生意見。

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劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),子 幫助網(wǎng)友:8367稱贊:4
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2019-09-07 19:07:37 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在的身高這樣的體重是有所偏重的,可以再減輕些體重的。
      指導意見:
      如果不加以控制過于肥胖,容易導致高血壓,高血脂等心腦血管疾病,平時要少吃油膩性食物,多吃蔬菜水果,多運動。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2019-09-07 19:11:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的咨詢,人過胖過瘦都不好,體重在正常范圍之內(nèi)最好。
      指導意見:
      根據(jù)你的身高,你的體重在60-70kg是標準體重,你的體重有點超重,建議你適當控制飲食量,多運動,把體重控制在正常范圍之內(nèi),促進身體健康。
      

李密連
李密連 主管護師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,視網(wǎng)膜脫落,牙周炎 幫助網(wǎng)友:921
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2019-09-07 19:14:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我認為確實該減肥了,肥胖雖然也有好處,但是對于身體的心臟等的負荷也大,容易高血壓,高血脂,高血糖,不利于健康,還是減肥吧。
      指導意見:
      建議:減肥最好科學減肥,不要太節(jié)食或者用藥物,對身體不好,應(yīng)該規(guī)律飲食,一日三餐,進清淡易消化食物,少吃油膩煎炸食品,多吃瓜果蔬菜,再配合遠動鍛煉,比如跑步,游泳,健身等。
      
      以上是對“有人說胖的人體質(zhì)比瘦的人好因此勸我不用減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網(wǎng)友:5888
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2019-09-07 19:16:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,只要不是過度肥胖,人的體質(zhì)和你的胖瘦關(guān)系并不大,但還是需要控制體重,保持身體健康。
      指導意見:
      你好,成人標準體重是身高減去105,你的體重有點超重,還是需要控制好體重,就需要控制飲食增加運動,要管住嘴,邁開腿。一日三餐正常,合理安排,做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物,多吃蔬菜水果粗糧,每天堅持有氧運動40分鐘之上,需要長期堅持。
      

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