健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,有人說胖的人體質(zhì)比瘦的人好因此勸我不用減肥,但是本人體重1米74,體重84公斤,我覺得應(yīng)當先減到80公斤,由于不太懂,所以來征求醫(yī)生意見。
病情分析:
你現(xiàn)在的身高這樣的體重是有所偏重的,可以再減輕些體重的。
指導意見:
如果不加以控制過于肥胖,容易導致高血壓,高血脂等心腦血管疾病,平時要少吃油膩性食物,多吃蔬菜水果,多運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的咨詢,人過胖過瘦都不好,體重在正常范圍之內(nèi)最好。
指導意見:
根據(jù)你的身高,你的體重在60-70kg是標準體重,你的體重有點超重,建議你適當控制飲食量,多運動,把體重控制在正常范圍之內(nèi),促進身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我認為確實該減肥了,肥胖雖然也有好處,但是對于身體的心臟等的負荷也大,容易高血壓,高血脂,高血糖,不利于健康,還是減肥吧。
指導意見:
建議:減肥最好科學減肥,不要太節(jié)食或者用藥物,對身體不好,應(yīng)該規(guī)律飲食,一日三餐,進清淡易消化食物,少吃油膩煎炸食品,多吃瓜果蔬菜,再配合遠動鍛煉,比如跑步,游泳,健身等。
以上是對“有人說胖的人體質(zhì)比瘦的人好因此勸我不用減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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