健康咨詢描述: 才一米六幾這樣子,要怎么樣才能長高啊,請問一下,長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高長高
你好,長高的問題需要看你的遺傳身高,也就是需要父母的身高,還要看你的骨骺線有沒有閉合,這也是最主要的,這個年齡骨骺線如果已經(jīng)閉合了,那再長高幾乎是不可能的
您好,今年17歲,身高偏矮,這種情況建議完善骨齡片檢查,看骨骺有無閉合。如果骨骺尚未閉合,還有長高的可能。日常注意多做戶外活動,多吃些魚肉蛋牛奶等營養(yǎng)高的食物,保證睡眠,避免熬夜。
病情分析:
判斷還能不能再長高,主要看骨骺線閉合了沒有,可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的,但在骨垢線閉合之前,通過調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長高的。生活要有規(guī)律,睡眠要充足,保持身心健康,豐富文娛生活,無憂無愁有利于生長發(fā)育。每天堅持1-2小時的適量體育運動,如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內(nèi)生長激素含量明顯增加,從而增加身高。
指導意見:
判斷還能不能再長高,主要看骨骺線閉合了沒有,可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的,但在骨垢線閉合之前,通過調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長高的。生活要有規(guī)律,睡眠要充足,保持身心健康,豐富文娛生活,無憂無愁有利于生長發(fā)育。每天堅持1-2小時的適量體育運動,如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內(nèi)生長激素含量明顯增加,從而增加身高。
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