最近心情特別低落，莫名想哭，失眠

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，一方面是現(xiàn)在的壓力，困境。另一方面，抑郁癥放大了壓力，降低了壓力應(yīng)對(duì)能力。兩個(gè)方面惡性循環(huán)，不斷加重病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要和家里人說(shuō)一下自己的情況，抽時(shí)間去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門(mén)診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間，這樣可以很大程度上緩解，痊愈，避免惡性循環(huán)。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去走走，多與人聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱。
      按時(shí)作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦，保證休息時(shí)間。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你最近心情特別低落，莫名想哭，失眠，最近半年感覺(jué)壓力很大，很悲觀，情緒不穩(wěn)定，有時(shí)想一死了之。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是患病的狀態(tài)，屬于抑郁癥的表現(xiàn)。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦?lèi)專(zhuān)科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒極易不穩(wěn)定，有一定的抑郁情緒，并且出現(xiàn)了睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你最近生活壓力大，缺乏安全感及個(gè)性與敏感脆弱有關(guān)。很理解你的感受，人在一生中都會(huì)遇到挫折。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，多以積極的正向的思維去看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多。同時(shí)多和家人及朋友溝通交流釋放，宣泄內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的理解和支持。
      
      以上是對(duì)“最近心情特別低落，莫名想哭，失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你現(xiàn)在心情不好，感覺(jué)壓力很大，覺(jué)得沒(méi)有人理解你，這讓你內(nèi)心很無(wú)奈，只能用悲觀厭世來(lái)應(yīng)對(duì)這一切。其實(shí)你還是有機(jī)會(huì)解決自己的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你的心情可以改變。你可以去醫(yī)院心理科檢查一下有沒(méi)有抑郁癥，如果有服藥治療。如果是情緒抑郁，通過(guò)心理咨詢疏導(dǎo)情緒，整理思想，改善生活狀態(tài)。對(duì)于你面對(duì)問(wèn)題，自己解決不了，也可以找心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁情緒了，而且影響到了生理功能，應(yīng)該是跟你的個(gè)性特質(zhì)和經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，推薦瑜伽，多跟家人朋友聊聊天，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療