半年多以來(lái)偶爾腰部后背地方痛

      你這種情況考慮為腰肌勞損，腰背部肌筋膜炎以及脊柱的脊上肌腱韌帶炎，主要是由于白天時(shí)長(zhǎng)時(shí)間，保持坐位所引起的。這種情況多見(jiàn)于伏案工作的人以及長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)看手機(jī)，用電腦的人，平時(shí)應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，不要久坐應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加體育鍛煉，加強(qiáng)腰背肌力量，局部可進(jìn)行理療按摩或外用止痛膏藥。
      

      你這種情況很可能是得了腰背肌纖維質(zhì)炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。

      病情分析：
      像你這種情況以前有沒(méi)有發(fā)生過(guò)平時(shí)做什么工作的比較勞累嗎？有沒(méi)有到醫(yī)院拍過(guò)片子，做個(gè)什么檢查？可以一塊上傳看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有其他不是的話，可以暫時(shí)休息做做按摩推拿理療也可以口服藥腰痛寧膠囊，用一些止疼藥。
      以上是對(duì)“半年多以來(lái)偶爾腰部后背地方痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是腰肌勞損引起的，腰肌勞損的主要癥狀就是腰背部的肌肉疼痛，它多見(jiàn)于長(zhǎng)期的彎腰以后出現(xiàn)疼痛加劇，勞累了以后疼痛加劇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以去醫(yī)院拍個(gè)片看一下，腰椎局部熱敷，平時(shí)避免久坐久站，鍛煉腰背部肌肉力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。