關(guān)于半月板二度損傷能否騎車運動

      劇烈了，騎單車競賽類的活動，對膝關(guān)節(jié)的半月板要求還是相對比較高的。建議在從事這項活動之前，先做充分的熱身活動，然后進行騎單車活動的訓(xùn)練，訓(xùn)練強度由小到大，逐漸的增加。膝關(guān)節(jié)有不適就停止。
      

      你好，不知道你現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)還有沒疼痛的癥狀，一般情況下，半月板損傷是要避免膝關(guān)節(jié)過度活動的，尤其是上下樓梯，爬山等，對膝關(guān)節(jié)的損傷很大！每天劇烈運動騎單車對膝關(guān)節(jié)損傷也很大，可以選擇游泳等對膝關(guān)節(jié)損傷小的體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況是不適宜進行劇烈運動的，一定要注意合理的休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意合理的休息，平時注意避免受涼及過度的勞累，飲食上要適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物的攝入，這樣對你的健康會有很大的幫助，不建議你進行劇烈運動騎單車，否則會對你的健康造成一定的影響的。
      
      以上是對“關(guān)于半月板二度損傷能否騎車運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！