有問必答網心理健康科 → 容易醒,醒了就很難睡一直想一直想

容易醒,醒了就很難睡一直想一直想

女 | 20歲 2019-09-02 12:00:54 6人回復 來自

健康咨詢描述: 剛高中畢業(yè)。也吃了藥談戀愛了想的比較多,一醒就一直想一直想

醫(yī)生回復區(qū)

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2019-09-02 14:22:05 我要投訴

      病情分析:
      看起來你睡眠質量很不好,夜里容易醒來,睡不著。經常想東西想的比較多,大腦控制不住的胡思亂想,可能是有些神經衰弱的表現(xiàn)。
      指導意見:
      你這種情況是有必要到醫(yī)院神經內科或精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會讓你做相關生理檢查,并做一些專業(yè)的心理量表??赡苄枰孕┱{節(jié)腦神經的藥,并接受心理疏導。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2019-09-02 14:22:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,戀愛期間難免就是會思慮比較多的,但是一般也會有很多的快樂,所以你還是要換個角度去看問題。
      指導意見:
      平時盡量選擇一些安神類的中成藥物來做調理,這樣能夠很好的改善睡眠,白天你也要注意分配時間,每天都堅持一下身體鍛煉。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-09-02 14:33:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況主要是自己高中畢業(yè),談戀愛了,可以說馬上就要面對生活了。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,現(xiàn)在自己家要獨立的面對生活了,可能感覺生活很不容易,想的比較多一點了,其實生活也真的很不容易的,建議你不比這樣想來想去的,你剛剛成年,有的是機會,努力一些會生活得不錯的。
      
      以上是對“容易醒,醒了就很難睡一直想一直想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-09-02 14:41:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮是因談戀愛分散了精力,由于大腦比較興奮投入,也影響了睡眠質量,使身心比較疲憊。
      指導意見:
      到了一定年齡不能說不允許談戀愛,但是畢竟年齡還小,剛高中畢業(yè)還得為個人的前景規(guī)劃藍圖。最好先立業(yè)后談戀愛,不然處理不好,把精力用在卿卿我方面,會影響個人前途。如果真是倆個有緣人志同道合、難舍難分,那就把談戀愛當作動力,統(tǒng)籌尊顧把這個年齡段應該做的事做好。祝開心快樂!
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網友:4009
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2019-09-02 15:09:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,剛高中畢業(yè),談戀愛想的比較多,一醒就一直想,感覺您好像陷進去了,不能自拔的情況。
      指導意見:
      令你著迷的估計就是某一方面特別吸引你,勸你別沖動,對自己的愛要負責。弄清楚喜歡和愛,搞清楚自己的責任。逐漸的理智的對待自己的感情。
      

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6253
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2019-09-02 16:09:19 我要投訴

      病情分析:
      你做的問題就是容易醒,很難入睡,談戀愛以后,分心,想的事情比較多,思慮過度導致的。
      指導意見:
      現(xiàn)在高中剛畢業(yè)以后還要上大學,現(xiàn)在還年輕,有句話是怎么說的,學而不思則罔,思而不學則殆,如果說過度的思慮而不去解決問題,時間久了就會勞累身心疲憊。所以還是要盡早的去治療的。
      

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