腎陽虛可以先從調理脾胃入手,可能有嚴重的胃病,消化功能差的,包括身體比較虛弱的、瘦小的、看著比較單薄的。再有就是氣血瘀滯、月經(jīng)不調、性冷淡等一系列的癥狀。飲食當中一定要注意,不吃生冷的食物,多吃溫熱性、補腎的食物,比如含蛋白質比較高的牛肉、羊肉、雞肉。腎陰虛主要表現(xiàn)是消瘦、腰背酸痛、下肢無力、頭暈、目眩、遺精、夢遺等癥狀,發(fā)現(xiàn)這些癥狀一定要及時的到醫(yī)院里面做相應的檢查。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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