我是不是得輕微抑郁癥了
健康咨詢描述： 心情低落，煩躁，有自卑感，就感覺自己什么都不如別人，害怕別人超過自己，有時候無緣無故的就很想哭，自己也不知道原因，就是突然覺得很難過。脾氣暴躁，一點就著，喜歡安靜但又怕只有自己一個人，我是不是得抑郁癥了？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
15歲少女，心情不好，煩躁，自卑，感覺自己不如別人，害怕別人超過自己，有時無緣無故的很想哭，脾氣暴躁，喜歡安靜
指導(dǎo)意見：
青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定，往往多愁善感，容易激動不計后果，敏感多疑慮，珍惜生命價值青春年華珍愛自己，增強(qiáng)自信心
病情分析：
首先可以確定的是，在你內(nèi)心當(dāng)中確實有比較強(qiáng)的抑郁情緒，這種情緒影響到你的心情，才會出現(xiàn)一種負(fù)面的循環(huán)。
指導(dǎo)意見：
還是平時要注意自我的調(diào)節(jié)，如果你確實感覺到自己心情比較低了，我就要及時的向一些開心的事或者做做運(yùn)動，讓自己的思想可以放松下來，做好多和朋友們聊聊天兒，一起活動。。
我感覺我好像就是有點社交恐懼癥這樣的！不太愿意和人交流，去哪里手上都要拿著什么東西，感覺這樣比較有安全感，在多人的時候或地方就會沉默。心里有很多話也不敢對父母朋友說，我怕他們責(zé)備和嘲笑，每次都憋在心里。
所以才會讓你盡量的多參加一些集體活動，慢慢的去適應(yīng)，去改變。
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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