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高血壓且失眠怎么辦,如何將高血壓控制到一定正常程度

女 | 58歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-31 21:44:07 7人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 高血壓,頭暈,輕微惡心癥狀,經(jīng)常性失眠,怎么辦,怎么把高血壓控制到正常的范圍,而且經(jīng)常失眠,早醒,睡不安穩(wěn),

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

丁鈺
丁鈺 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性支氣管肺癌,支氣管哮喘,消化性潰瘍,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:23237
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2019-08-31 21:49:53

      患高血壓,頭暈、失眠等,建議保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng),保證充足的睡眠,限制食鹽的攝入,進(jìn)行太極拳等運(yùn)動(dòng)。如果血壓仍不能控制在正常范圍內(nèi),還需要服用降壓藥控制血壓。

2019-08-31 22:03 ask92097224b1 追問(wèn)

食鹽不能吃太多?肥肉之類的都不可以嘛?那水果呢?有沒(méi)有忌口的,或者其他食物不可以吃,有什么尋常食物可以緩解失眠或者對(duì)高血壓有好處

2019-09-01 08:02醫(yī)生回答:

減少食鹽和肥肉的攝入,水果可以食用,牛奶有助于睡眠。

邵新月
邵新月 駐馬店市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:13356
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2019-08-31 21:50:35 我要投訴

      失眠這個(gè)情況可以用安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)改善,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù),不用擔(dān)心,平時(shí)注意觀察定期復(fù)查,根據(jù)癥狀對(duì)癥處理就行,可以做風(fēng)水對(duì)運(yùn)動(dòng)就可以,這個(gè)不用擔(dān)心,沒(méi)問(wèn)題的。

2019-08-31 22:15 ask92097224b1 追問(wèn)

有哪些安神補(bǔ)腦的藥物推薦一下嗎,?要那種副作用很小的

2019-09-01 20:53醫(yī)生回答:

不好意思啊,安神補(bǔ)腦的藥物都行,中成藥就可以。

安海霞
安海霞 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道感染,胃病,冠心病,心律失常,腫瘤化療。 幫助網(wǎng)友:11293稱贊:1
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2019-08-31 21:51:39 我要投訴

      你好,高血壓的患者容易出現(xiàn)失眠,對(duì)于高血壓患者要采取合適的措施來(lái)緩解高血壓?jiǎn)栴},睡前的話用熱水泡泡腳也可以緩解失眠,也可以睡前喝一點(diǎn)醋,聽(tīng)一點(diǎn)舒緩的音樂(lè)。
      以上是對(duì)“高血壓且失眠怎么辦,如何將高血壓控制到一定正常程度”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-31 22:17 ask92097224b1 追問(wèn)

走沒(méi)有一些食物可以緩解甚至可以使高血壓穩(wěn)定,或者有助睡眠,除了牛奶

2019-08-31 22:20醫(yī)生回答:

一般可以吃一些芹菜,蘿卜,主要還是要使用藥物的,平時(shí)注意低鹽低脂飲食,

田春玲
田春玲 故城縣醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺結(jié)核,腦出血,腦梗死,結(jié)核,腸炎 幫助網(wǎng)友:11516稱贊:2
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2019-08-31 21:46:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,多見(jiàn)于高血壓遺傳的原因,食物,生活習(xí)慣等等,有直接關(guān)系,應(yīng)調(diào)整好平時(shí)藥物劑量減少壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以考慮采取口服安靜寧神的精神藥物比如當(dāng)歸寧神膠囊或者西藥阿普唑侖,舒樂(lè)安定等對(duì)癥處理平時(shí)清淡飲食均衡的飲食避免情緒波動(dòng)。

2019-08-31 21:49 ask92097224b1 追問(wèn)

以上藥物是否有副作用?

2019-08-31 21:54醫(yī)生回答:

不要長(zhǎng)期服用,會(huì)成癮。

方李嬋
方李嬋 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網(wǎng)友:28860稱贊:49
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2019-08-31 21:48:19

      病情分析:
      高血壓是一個(gè)常見(jiàn)的心內(nèi)科疾病的,診斷就是需要升高的,有的表現(xiàn)頭疼頭暈。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)需要心內(nèi)科檢查,綜合整體情況列出一個(gè)吃藥方案,平時(shí)注意清淡飲食,避免情緒激動(dòng),適當(dāng)鍛煉。

2019-08-31 22:19 ask92097224b1 追問(wèn)

谷維素可以調(diào)理睡眠嘛

2019-08-31 22:20醫(yī)生回答:

一般的話有作用的,這個(gè)關(guān)鍵還是要自己規(guī)律生活的調(diào)整

孟健榮
孟健榮 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,冠心病,糖尿病,腦出血 幫助網(wǎng)友:3485
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2019-08-31 21:49:06

      病情分析:
      您好,請(qǐng)問(wèn)您的這種情況有多久了?平時(shí)吸煙飲酒嗎?喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,您目前的這種癥狀需要注意休息,飲食清淡易消化,多食果蔬,適當(dāng)飲水,禁忌及辛辣油膩刺激食物。

任文良
任文良 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病,大葉性肺炎,原發(fā)性支氣管肺癌,支 幫助網(wǎng)友:23268稱贊:1
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2019-08-31 21:49:55 我要投訴

      首先我建議你先給他用降壓藥控制一下他的這個(gè)高血壓的情況,血壓太高的話對(duì)于他的心腦血管影響還是非常大的,你還是要看一下的,盡快的給他控制一下
      以上是對(duì)“高血壓且失眠怎么辦,如何將高血壓控制到一定正常程度”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-31 21:55 ask92097224b1 追問(wèn)

已經(jīng)看過(guò)了,剛吃過(guò)藥,但是她經(jīng)常性失眠,我想有什么辦法增加睡眠質(zhì)量

2019-08-31 21:55醫(yī)生回答:

給他用一些谷維素調(diào)整一下

2019-08-31 21:56 ask92097224b1 追問(wèn)

嗯,量怎么調(diào)?

2019-08-31 21:57醫(yī)生回答:

按照他正常的這個(gè)基本需要量來(lái)看。

2019-08-31 21:59 ask92097224b1 追問(wèn)

嗯,好,谷維素跟治療高血壓的西藥不沖突吧

2019-08-31 21:59醫(yī)生回答:

他們是沒(méi)有什么大沖突的。

2019-08-31 22:01 ask92097224b1 追問(wèn)

嗯,大概要吃多久?一次吃多少正常??平時(shí)有什么忌口的食物??

2019-08-31 22:02醫(yī)生回答:

先調(diào)整一兩個(gè)月看一下。

2019-08-31 22:04 ask92097224b1 追問(wèn)

一些有助睡眠的音樂(lè)有用嗎?緩解放松,對(duì)睡眠有好處嗎?

2019-08-31 22:05醫(yī)生回答:

這個(gè)因個(gè)人情況而看

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室:內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是:凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人尤其是50歲以上人群 常見(jiàn)癥狀:頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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