健康咨詢描述: 幾個月以前報名了一場考試今年十月二十號考試然后最近前一個多星期開始做噩夢一個星期多做了三次大噩夢都是從睡著開始到醒來結(jié)束的很長的夢夢里都是很壓抑然后還有很多次夢到被追殺做的夢也都是離不開被追殺然后就這兩天很容易生氣一生氣就會想摔東西然后但是緩過來心里還是想珍惜生命然后一點小事情就會生氣會大哭心情一激動就會腿軟發(fā)抖平常不會覺得有壓力但是無形之中壓力很大今天是經(jīng)期剛剛結(jié)束還有就是不想出門不想社交有點不敢和朋友交往了好像叫社交恐懼癥
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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