無精打采，心力交瘁，總是有問題

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，多考慮有心理方面問題的可能，建議你先往醫(yī)院心理科就診，這樣才能更好的明確心理疾病，然后給與相應(yīng)的心理和藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，保持良好的心情，進(jìn)行一些適度的活動，讓自己能夠身心放松。注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。這樣才能更好的緩解內(nèi)心的壓力。
      

      病情分析：
      你好！能夠理解你此時(shí)此刻的心情。工作非常的辛苦，累的要命。家庭也讓你覺得無法承受自己很孤獨(dú)無助。想問題也非常的極端。這應(yīng)該是工作和家庭的雙重的壓力，讓你變得非常的疲憊和情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      希望你學(xué)會珍惜自己，愛自己，不要沖動做傷害自己的事情。暫時(shí)的困難先克服一下，相信一切都會好起來的。工作不滿意可以試著調(diào)換一下工作。試著和家人多溝通和交流，獲得他們的理解和支持。你可以是自己最好的朋友和伙伴。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在心情很壞，人也很累，各種事情把你累的焦頭爛額，這時(shí)心里考慮什么事情肯定效果不好。不妨讓自己好好休息一下，等心情好，精力充沛的時(shí)候再考慮問題。
      指導(dǎo)意見：
      不要心力交瘁時(shí)非要把什么問題都弄好。讓自己心理輕松靈活時(shí)再考慮問題，這樣效果會好一些。你的目的是處理問題，不是折磨自己。最好休息休息，讓自己心情好些。
      
      以上是對“無精打采，心力交瘁，總是有問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！