腰部反復(fù)拉傷，現(xiàn)在腰疼

男 | 16歲 2019-08-28 19:48:09 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是體育生，打球是腰閃了一下，跟著訓(xùn)練了半個(gè)月，后來(lái)開(kāi)始休息，快好的時(shí)候又運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始疼了，重復(fù)了三四次吧，現(xiàn)在快開(kāi)學(xué)了，腰養(yǎng)了半個(gè)月了，還沒(méi)有好，怎么辦。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-08-28 20:02:33 我要投訴

你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，最好還是要修養(yǎng)半年以上的，這個(gè)時(shí)間看一下，不要再做什么樣的運(yùn)動(dòng)了？而且反復(fù)性的這個(gè)損傷的話，對(duì)于你的這個(gè)腰椎這一方面影響是很大的，你這哈還是要看一下的。

2019-08-28 20:09 ask92064445q4 追問(wèn)

有沒(méi)有快一點(diǎn)的，恢復(fù)方法，開(kāi)學(xué)后就要開(kāi)始訓(xùn)練

2019-08-29 17:23醫(yī)生回答：

沒(méi)有什么快的方法。

趙躍輝辛集市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 皮炎，濕疹，上呼吸道感染，腸炎，膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎幫助網(wǎng)友：19158稱贊：23

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2019-08-28 19:54:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，受過(guò)傷嗎？腰是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹嗎？做過(guò)什么檢查？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議別受涼，別勞累，別用力彎腰別搬重物，可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，必要時(shí)可以做個(gè)腰椎的核磁共振。

2019-08-28 19:56 ask92064445q4 追問(wèn)

沒(méi)有受過(guò)傷，這是第一次，腰兩邊疼，左腿大腿外側(cè)，原來(lái)在上課的時(shí)候疼，沒(méi)做過(guò)檢查

2019-08-28 19:57醫(yī)生回答：

可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，吃點(diǎn)兒布洛芬，另外在床上練習(xí)5點(diǎn)兒支撐法或小燕飛，從網(wǎng)上搜搜動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)恢復(fù)有幫助的。