想哭失眠易怒對(duì)親人發(fā)火

      病情分析：
      15歲女孩出現(xiàn)這種情緒狀態(tài)，是不是最近受到了委屈，還是情感人際關(guān)系方面遇到了挫折引起的？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)結(jié)合自身實(shí)際情況，自我調(diào)整。了解青春期女孩生理心理特點(diǎn)及情緒上的變化，接納自己的當(dāng)下現(xiàn)狀。學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)和管理情緒，用恰當(dāng)?shù)姆绞?，交流和表達(dá)宣泄不良情緒，平穩(wěn)度過青春期。
      

      病情分析：
      你好！從心所說的情況，你每天都睡不著。是有睡眠的障礙，失眠嚴(yán)重。容易發(fā)火，脾氣急躁。非常的愛哭，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，不愿意和別人更多的交流和溝通。你應(yīng)該是有一些抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      希望你學(xué)會(huì)珍惜自己，愛自己，多和家人朋友溝通和交流，獲得他們的理解和支持。多做自己喜歡感興趣的事情轉(zhuǎn)移緊張玉的情緒，積極地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M。情緒急躁時(shí)，請(qǐng)先深呼吸克制沖動(dòng)的情緒。
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的情況，根據(jù)你說的情況，應(yīng)該是習(xí)慣，習(xí)慣對(duì)家人發(fā)脾氣，總是對(duì)最親的人，因?yàn)槟愣米钣H的人是不會(huì)去傷害你的
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你這種情況有很多，特別是獨(dú)生子女的家庭，從小嬌生慣養(yǎng)，任何要求一般都會(huì)盡量滿足你，一旦滿足不了，就對(duì)著最親的人發(fā)脾氣，現(xiàn)在的你正處于青春發(fā)育期，自己認(rèn)為已經(jīng)長(zhǎng)大成熟，有自己的想法，可能一些想法得不到父母的理解，父母的做法也讓你接受不了，所以才會(huì)出現(xiàn)你說的情況
      
      以上是對(duì)“想哭失眠易怒對(duì)親人發(fā)火”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！