感覺自己有抑郁癥該怎么辦

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情緒狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了？首先考慮是不是學(xué)習(xí)壓力太大，或人際關(guān)系情感方面遇到挫折引起的。如果是沒有任何原因出現(xiàn)的這種委屈情緒和睡眠障礙，需要引起重視。
      指導(dǎo)意見：
      有些個(gè)體會(huì)在青春期階段，由于生理心理發(fā)育不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂。出現(xiàn)一些情緒異?；蛩哒系K。如果出現(xiàn)這種癥狀，一個(gè)月以上，建議由父母陪伴，到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢。
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的身體狀況和困惑，首先，你要知道診斷抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？一定要到正規(guī)的醫(yī)院去做診斷
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的癥狀標(biāo)準(zhǔn)包括，情感低落，思維遲緩，意志行為減退，對(duì)任何事情都不感興趣，整日憂心忡忡，愁眉苦臉，感覺度日如年，生不如死，可有自殺自殘的傾向和沖動(dòng)，如果符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一定要到正規(guī)的精神衛(wèi)生中心去接受住院治療，配合心理治療和行為治療
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，17歲，女，懷疑自己患有抑郁癥，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯抑郁或者其他癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與人溝通交流，多參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，多加強(qiáng)身體鍛煉，勞逸結(jié)合，松弛有度，生活作息規(guī)律，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      
      以上是對(duì)“感覺自己有抑郁癥該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！