抵抗力不好，容易感冒，

      抵抗力低，容易感冒，提高免疫力的方法，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是首當(dāng)其沖的，每天堅(jiān)持最少一萬步，一月后你看看效果，使你非常驚訝。其次是加強(qiáng)營養(yǎng)如牛羊魚雞肉，蛋白粉等。
      

      病情分析：
      身體抵抗力下降是會(huì)容易感冒，可以在日常生活中堅(jiān)持通過飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式來調(diào)理改善。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的飲食要做到營養(yǎng)全面均衡，多吃些富含維生素、纖維素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍追?，要?jīng)常進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，
      

      病情分析：
      你好，你27歲，抵抗力不好容易感冒，提高抵抗力可以從運(yùn)動(dòng)，飲食兩方面。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力，飲食方面營養(yǎng)全面，的多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)吃肉魚蛋奶等就可以，24節(jié)氣前后三天口服玉屏風(fēng)散可以預(yù)防感冒。
      
      以上是對“抵抗力不好，容易感冒，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！