想得抑郁癥，怎樣才能得抑郁癥

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的這種情況并不多見，但是有抑郁表現(xiàn)的人，有時候就是這個樣子，想把一切責任都推脫給疾病，這樣似乎什么都不用做了。
      指導意見：
      建議你要找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，在心理咨詢技術當中，有很多的技術可以幫助你找到問題產(chǎn)生的原因，緩解你的各種壓力，使你恢復到正常的工作狀態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，已經(jīng)有抑郁傾向了，是工作壓力大和工作環(huán)境對你的要求，已經(jīng)使你難以承受了。
      指導意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，告訴自己，白天一天下來已經(jīng)夠累的了，晚上多想些開心的事兒，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)，好好休息。
      

      你好，有時候為了工作或者為了理想目標，我們會來勉強自己，這是工作或者生活所要求的。如果說我們太在乎自己的感受，以自我為中心，那么，生活中會遇到更多的磕磕絆絆，請你平常心去面對，遇到壓力或者煩惱的時候，及時的宣泄，積極的去解決困難，可以通過傾訴，運動，日記等方法去調(diào)整，祝你健康快樂。
      
      以上是對“想得抑郁癥，怎樣才能得抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！