整天睡不著覺，還不想吃飯

      病情分析：
      你主要的問題就是睡眠的問題，平時(shí)很難進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，只有實(shí)在熬不住了，才可能會(huì)睡一點(diǎn)，吃飯也不好。
      指導(dǎo)意見：
      針對失眠，重要的是調(diào)整情緒，放松心態(tài)，因?yàn)樵街睍?huì)越加重失眠。解決引起失眠的原因是關(guān)鍵的。也可以考慮口服一些鎮(zhèn)靜的西藥，也可以中藥調(diào)理。這個(gè)方面就是需要看有沒有引起情緒較大波動(dòng)的一些事情和原因。

      病情分析：
      你好，很理解你的感受，是遇到什么問題了？每個(gè)人都會(huì)遇到讓自己不開心順心的事，如果是什么事調(diào)整心態(tài)解決掉就會(huì)緩解的
      指導(dǎo)意見：
      建議：人在心里不舒服胃不舒服食欲減退，有時(shí)間出去走走找個(gè)人聊聊分散注意力，不管是生活還是工作都要把自己管理好照顧好

      病情分析：
      請問你這種情況多長時(shí)間了？遇到過什么事情沒有？睡不著的時(shí)候采用了哪些方法？
      指導(dǎo)意見：
      建議你堅(jiān)持鍛煉和運(yùn)動(dòng)，聽歡快的音樂。在晚上9：30~10：00之間上床睡覺，此外要注意睡覺的環(huán)境，比如要關(guān)燈，拉上窗簾等。還可以在躺在床上的時(shí)候，采用放松的方式。
      以上是對“整天睡不著覺，還不想吃飯”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，整天睡不著覺，入睡困難，入睡時(shí)間長，特別困了可以睡著，食欲不振，考慮是心理或精神壓抑出現(xiàn)睡眠障礙，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院中醫(yī)科咨詢中醫(yī)專家進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)睡覺前需要散散步放松心情，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神藥或安眠藥進(jìn)行調(diào)理。