健康咨詢描述: 渾身無力,睡不著覺,而且很困就是睡不著,不想吃飯,這是怎么了
病情分析:
人到中年可能身體素質(zhì)會有所下降,像你這種情況的出現(xiàn),最好先到醫(yī)院做個全面的身體檢查,確保身體健康在考慮其他方面的因素。
指導意見:
平時盡量多做做運動,放松自己的情緒,不要過于的緊張和焦慮,給自己制定一個健身計劃,保證自己每天有一定時間的運動。。。
去醫(yī)院檢查了,沒有問題
那就按我說的辦,不要再緊張焦慮了,多做做運動。
病情分析:
您好,看到您的描述,最近感覺食欲不振渾身無力,睡眠不好,特別困但就是睡不著,不知道您最近遇到了什么煩惱。
指導意見:
人到中年,工作心理社會各種壓力特別大。建議您放松一些,首先不要給自己太多的心理負擔,要多看自己的成功,多看家庭的幸福,多給自己一些積極向上的正能量,相信自己。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可能與你近期精神壓力大,思想顧慮重有關系,從而引起睡眠障礙問題
指導意見:
出現(xiàn)睡眠障礙的問題就會引起精力疲憊,不思飲食,頭疼,頭暈,心情不好等情況,所以一定要引起足夠的重視,首先要放松自己的心情,不要緊張,不要焦慮,一切要順其自然,想的開。其次,可以服用右佐匹克隆臨睡前服用半片就可以
以上是對“渾身無力,睡不著覺,而且很困就是睡不著,不想吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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