一生氣就自己打自己扇自己耳光

女 | 22歲 2019-08-25 16:18:41 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：這個(gè)癥狀半年多了從我開始離校開始工作不一定什么時(shí)候跟男朋友吵架就自己打自己每個(gè)月都會(huì)有一兩次這種感受很難受自己控制不住自己

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2022-09-03 13:21:13 我要投訴

通過(guò)肉體折磨減輕精神痛苦。肉體上的痛感常?？梢詼p輕和覆蓋精神上的焦慮、不安。肉體自殘是一種壓力轉(zhuǎn)移的方式。比如用剪發(fā)、吸毒、紋身、割腕、吸煙、酗酒等化解戀愛失敗的精神痛苦?？朔耘?，首先要對(duì)自身的能力和外界的情況有客觀的估計(jì)，不對(duì)自己有過(guò)分的預(yù)期。一旦發(fā)現(xiàn)自己在精神或肉體上有自虐傾向，要及時(shí)救治，不要形成習(xí)慣，可以心理科就診。