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很容易生氣。一生氣就覺得自己受了委屈

女 | 19歲 2018-02-17 16:30:47 3人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 很容易生氣。一生氣就覺得自己受了委屈,然后就一直憋著不說,久而久之就爆發(fā)了。很討厭我自己,也很討厭別人。怎么控制自己。

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屈佳
屈佳 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 不育不孕,子宮肌瘤,孕婦保健,妊娠高血壓,胎盤早剝 幫助網(wǎng)友:21383稱贊:3
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2018-02-17 16:40:56 我要投訴

      您好女士,歡迎來的咨詢平臺咨詢,根據(jù)您的描述,如果您存在以上癥狀問題,可能是由于您內(nèi)向,不善于言辭,建議您多跟朋友溝通。去找心理醫(yī)生來咨詢。

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2018-02-17 16:34:59 我要投訴

      病情分析:
      您好!很高興與您交流,根據(jù)您的描述,考慮您是情緒有時低落,有時激動,不容易控制自己。
      指導意見:
      建議您遇事冷靜,想一想好的一面,沖動是魔鬼,很多時候我們需要換位思考,站在別人的角度看問題也許您就不會生氣了。

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-02-17 16:45:34 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢。生氣對身體的危害比較大,可能家長經(jīng)常批評指責你,造成了你性格比較自卑,不自信,聽不得不同的意見,所以建議您平時要多做自信心的建立,經(jīng)常對著鏡子練習,我是最棒的。經(jīng)常的肯定自己。
      以上是對“很容易生氣。一生氣就覺得自己受了委屈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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