健康咨詢描述: 壓力大,怕自己考不上心儀的學校,每每考試前睡不著覺,害怕考自己薄弱的科目,有很多事做,但總感覺不開心很空虛,最近不知道為什么莫名其妙就會哭,毫無緣由的,而且前段時間經(jīng)常失眠睡不著覺,而且最近很容易生氣,心里經(jīng)常覺得低落
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,考慮目前有抑郁的傾向。
指導意見:
建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人,在他們的陪同下帶你去當?shù)氐木裥睦砜凭驮\,在??漆t(yī)生指導下,可以結(jié)合抑郁量表測試,明確診斷的,以便及時的干預治療,以免影響你的生活和學習,以及帶來不良后果的。
病情分析:
抑郁癥主要表現(xiàn)為情感低落,還有抑郁、悲觀,悶悶不樂,不愉快感、興趣減退,精力不集中、精力喪失,還有乏力,對穿衣、洗漱整這些小事情有力不從心的感覺。
指導意見:
建議服用抗抑郁藥物,劑量逐步遞增,采用最小有效量,使不良反應減至最少,以提高服藥依從性,病情控制后,慢慢減少藥量。中藥治療:中藥治療可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的神經(jīng)衰弱傾向,這與你的精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關(guān)系。
指導意見:
針對這種情況,建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),平時不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,在學習上適度的勞逸結(jié)合,可以做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。也可以找心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理輔導。
以上是對“情緒莫名失控,低落,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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