身體長(zhǎng)時(shí)間更換生物鐘
健康咨詢描述： 因工作時(shí)間調(diào)整，半年以上的長(zhǎng)期每晚2點(diǎn)睡覺早上10點(diǎn)起床，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響么？還是說(shuō)身體已經(jīng)適應(yīng)了這種生物鐘，和正常沒有區(qū)別
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病情分析：
你好，應(yīng)該有區(qū)別，長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體有一定的副作用，不過(guò)每個(gè)人個(gè)體差異不同，抵抗力也不一樣，目前的情況這也不好判斷有影響沒有影響
指導(dǎo)意見：
你好，應(yīng)該有區(qū)別，長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體有一定的副作用，不過(guò)每個(gè)人個(gè)體差異不同，抵抗力也不一樣，目前的情況這也不好判斷有影響沒有影響，如果條件允許，盡量別熬夜，
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你好，身體已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)時(shí)間，所以與正常是沒有區(qū)別的，不用過(guò)于擔(dān)心的。注意保證睡眠時(shí)間就可以。你好，身體已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)時(shí)間，所以與正常是沒有區(qū)別的，不用過(guò)于擔(dān)心的。注意保證睡眠時(shí)間就可以。
病情分析：
你好，你的作息時(shí)間基本不會(huì)對(duì)身體造成損害，只是白天環(huán)境亂，影響睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見：
如果環(huán)境安靜有利于睡眠，只要睡眠好，是不會(huì)對(duì)身體造成損傷的。不用擔(dān)心。
以上是對(duì)“身體長(zhǎng)時(shí)間更換生物鐘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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