晚上入覺(jué)困難吵醒后難入覺(jué)

      病情分析：
      入睡困難指患者很難進(jìn)入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。睡眠時(shí)意識(shí)水平降低或消失，大多數(shù)的生理活動(dòng)和反應(yīng)進(jìn)入惰性狀態(tài)。通過(guò)睡眠，使疲勞的神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常的生理功能，精神和體力得到恢復(fù)的長(zhǎng)短與其滿意程度受到許多因素的影響，包括當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)。是導(dǎo)致失眠的一種，往往造成記憶力減退、頭痛。失眠后往往會(huì)導(dǎo)致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導(dǎo)致健忘，神經(jīng)衰弱等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松精神，不要在睡覺(jué)前想令人煩惱的事或者明天的工作，可以想一些繁瑣的、無(wú)聊的事情，如：回憶今天早上醒后都做了什么，具體到某個(gè)細(xì)節(jié)，這些繁瑣的碎片能令大腦疲倦又不會(huì)傷神，有助于入睡。
      

      病情分析：
      從所描述的這種情況來(lái)看，應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，與平時(shí)思慮過(guò)度，不良生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療應(yīng)該有效果。平時(shí)要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜；多吃黑芝麻等食物，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情愉悅，合理體育鍛煉。