頸椎疼痛，椎間盤膨出。

女 | 37歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-08-23 21:58:48 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述：磁共振結(jié)果頸椎退變，椎間盤膨出，多處發(fā)小囊腫，有多嚴(yán)重？

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紀(jì)泉北京醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹

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2022-12-30 02:52:03 我要投訴

如果是有頸椎病的問(wèn)題，建議保證頸椎的充分休息；可以適當(dāng)?shù)木植坷懑煟t外線、神燈作為局部的促進(jìn)血液循環(huán)；可以熱敷，也是達(dá)到一個(gè)肌肉的松弛、血液循環(huán)、局部血液循環(huán)豐富的一個(gè)效果；可以進(jìn)行局部的按摩，但是一定要掌握好適應(yīng)癥；還有運(yùn)動(dòng)也很重要，可以堅(jiān)持做頸椎保健操和眼鏡蛇動(dòng)作；注意保持良好的生活習(xí)慣，良好的生活的健康的習(xí)慣對(duì)頸椎的保護(hù)非常重要，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦、長(zhǎng)期的伏案工作。