最近失眠了很難受宿友給我使了清怡安眠保健貼

女 | 22歲 2019-08-23 16:58:54 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：上個(gè)月月考沒(méi)考好，成績(jī)退步了很多，壓力很大，每天晚上都睡不著，室友給我使了清怡安眠保健貼，連著用了就好感覺(jué)還可以，還有什么更好的方法嗎？需不需要去醫(yī)院看看

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲湖州市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友：46172稱(chēng)贊：975

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2019-08-23 17:14:55 我要投訴

從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為在考試不順利以后出現(xiàn)失眠和情緒焦慮，個(gè)人分析需要考慮可能是反應(yīng)性焦慮狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測(cè)評(píng)和必要時(shí)心理治療。

吳瑩濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢(xún)，一些精神障礙的診斷，基本治療辦法，常幫助網(wǎng)友：13937稱(chēng)贊：3

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2019-08-23 17:16:29 我要投訴

      病情分析：
      你的這個(gè)情況就是因?yàn)榭荚嚊](méi)考好，壓力大導(dǎo)致出現(xiàn)的睡眠問(wèn)題，主要是心因性因素導(dǎo)致，這個(gè)還是要進(jìn)行壓力心態(tài)方面的調(diào)整來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以結(jié)合藥物調(diào)理，像是安神補(bǔ)腦液或者是解郁安神膠囊等，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意調(diào)整對(duì)考試的看法，合理的制定學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃，有利于減輕壓力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>