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怎么可以快速發(fā)胖,尤其

女 | 1歲 2019-08-23 10:20:18 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 怎么樣可以快速長胖,尤其是臉上,還有身上

醫(yī)生回復區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2019-08-24 07:25:05 我要投訴

      建議平時應該科學規(guī)律的生活,如果體重增長太快容易出現(xiàn)身體的不適,應會出現(xiàn)機體代謝紊亂,建議平時科學規(guī)律的生活,尤其是保證睡眠,這樣有利于增加體重,每日三餐,每餐主食在150克左右。
      

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-08-23 10:21:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個需要通過攝入飲食來進行改善的。監(jiān)測體重變化情況
      指導意見:
      建議您最好是平時注意飲食的攝入。多吃高蛋白高高熱量食物,注意監(jiān)測體重變化情況進行判斷
      

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-08-23 10:24:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個體重增長需要通過增加飲食中的熱量,達到脂肪蓄積的目地的
      指導意見:
      建議您最好是注意增加飲食的攝入,平時少吃粗纖維食物,減少體育鍛煉,多增加高油脂類的攝入
      
      以上是對“怎么可以快速發(fā)胖,尤其”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2019-08-23 10:25:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你想咨詢的是快速長胖,主要是加強營養(yǎng),注意休息,不要熬夜。
      指導意見:
      建議你加強營養(yǎng),多吃高脂肪,高蛋白,高能量食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,一日三餐之間最好加餐,比如吃點牛奶,面包,水果,餅干等,同時適當運動,提高自身免疫力。
      

劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),子 幫助網(wǎng)友:8367稱贊:4
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2019-08-23 11:08:06 我要投訴

      病情分析:
      想快速長胖,就需要平時多吃些含有脂肪多的食物,也要少運動。
      指導意見:
      這樣對身體也是沒有好處的,平時注意營養(yǎng)均衡就可以的,如果過于肥胖也容易生病的。
      

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