15歲學生跟精神狀態(tài)心里健康有關系
健康咨詢描述： 我是新初三的一名女學生，我經(jīng)常熬夜，有拖延癥，什么事我知道不做的后果但是就是要拖到最后去做?？偢杏X有人在看著自己，走在大街上會感覺有人看著自己，然后會很緊張出汗，在家里也會有，在學校會感覺大家都在關注我，我怕演講，發(fā)言之類的，怕出丑，怕別人批評我，怕別人覺得我很笨，演講會發(fā)抖出手汗，聲音變小，我在學校很活潑，很快就可以融合大家，交到新朋友，但是我一個人經(jīng)常會很低落，好像是網(wǎng)上說的外向孤獨癥，然后我會認為我爸媽不愛我，但其實他們很愛我，跟他們在一起很怕他們突然走開，我很宅，基本一個暑假沒出門，要中午11點才起床，一直熬夜，晚上要半個小時才睡得著。會很自卑，覺得自己丑胖矮，然后我記憶力變差很多，學習看書都集中不了注意力，會突然哭，突然發(fā)脾氣，然后又好了，喜怒無常。我很沒耐心，有個弟弟，2歲，我會很煩他，會控制不住打他，經(jīng)常跟父母因為一點小事吵架，他們不打我，然后站起來就頭暈眼睛一片黑，沒力氣，一天都躺沙發(fā)上，眼神很呆滯，在白天不知道干什么，一到晚上就會很積極，很懶很懶，有胃病，醫(yī)生給開了達喜，健胃消食片，開塞露，匹維溴銨片，然后跟不熟的人講話怕尷尬，覺得對方能看出我心里的想法，跟熟人講話比如同學，我會怕對方覺得我很無趣，總感覺對方比我有趣，聰明。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了社交恐懼癥的情況，同時也不排除有焦慮和抑郁以及神經(jīng)衰弱的可能，導致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮跟你的性格過于敏感、自卑，心理素質過于脆弱，缺乏安全感或者來自于各方面的壓力過大等因素可能都有很大關系。
指導意見：
建議你最好是抽時間去當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生，另外，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
病情分析：
根據(jù)你的描述，不排除有心理方面問題的可能，建議你要將自己的不適癥狀告知家長，并由家長陪同前往醫(yī)院兒童心理科就診，這樣才能更好的明確具體情況，給予相應的心理治療。
指導意見：
平時要學會自我合理安排學習時間，可以制定一張學習表，督促自己嚴格按照學習表進行學習，這樣慢慢逐漸克服自己的拖延現(xiàn)象。平時還要注意勞逸結合，避免過度勞累，進行一些適度的活動，促進自己身心健康，增強機體抵抗力。
那我在社交方面沒什么問題嗎
是否有社交方面的問題，還是心理問題引起的社交障礙，需要去醫(yī)院心理科就診才能明確的。
請問一下心理科具體怎么檢查，就是大致流程
需要您去醫(yī)院心理科面診，這樣醫(yī)生才能結合您的具體情況進行相應的檢查和心理測試。
病情分析：
您好，看到您的長篇描述，人很活潑能很快的融入到大家當中，但您的內心卻是孤獨的，雖然明知道父母很愛您，但是您卻感受不到身邊的溫暖，看不到自己的優(yōu)點。
指導意見：
建議您冷靜一些，首先不要給自己太多的心理負擔，要學會欣賞自己，多看自己的優(yōu)點，多看身邊的美好，多感受一些積極向上的正能量。當您每天看到的都是快樂，您感受的也都是快樂，您的心中也都會充滿陽光與溫暖。
以上是對“15歲學生跟精神狀態(tài)心里健康有關系”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮抑郁癥，焦慮癥的可能，應該到最近醫(yī)院精神科進行檢查確診，
指導意見：
確診后根據(jù)你的情況在專家指導下進行治療，平時需要學會放松自己，多戶外參加集體活動，把心里壓抑問題發(fā)泄出來，應該有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實問題，積極配合醫(yī)生指導和治療。
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