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失眠多夢,頭暈?zāi)X脹精神不振

女 | 24歲 懸賞6個健康幣 2019-08-21 13:21:52 4人回復(fù) 來自荊州市

健康咨詢描述: 晚上做噩夢,一整天都沒精神想睡覺,只要一睡就做夢,頭暈?zāi)X脹,沒力氣,做什么都打不起精神。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-08-21 13:30:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說,影響睡眠的原因有身體不適,睡眠環(huán)境不良,心理壓力大等等,考慮一下自己的情況屬于哪種
      指導(dǎo)意見:
      建議,堅(jiān)持適度運(yùn)動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽聽促進(jìn)睡眠的音樂改善一下,必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2019-08-21 13:31:40 我要投訴

      病情分析:
      晚上做噩夢,首先說明你晚上的睡眠情況不好,并且精神比較焦慮恐懼,這個都會引發(fā)你白天精神下降,頭暈?zāi)X脹乏力的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      可以借助于藥物調(diào)理一下,比如說安神補(bǔ)腦液,平時你自己一定要注意調(diào)整情緒,如果平時有讓自己感到擔(dān)心焦慮的事情,可以嘗試和家人朋友訴說一下。

2019-08-21 13:32 ask917889468u 追問

我喝了安神補(bǔ)腦液,效果不好。沒用

2019-08-21 14:53醫(yī)生回答:

可以結(jié)合起點(diǎn)b族維生素來調(diào)節(jié)

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-08-21 13:38:02 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,24歲,女,您所述的情況考慮以下可能性因素:第一,身體體質(zhì)虛弱的可能,軀體不適或疾病的可能;第二,軀體并無疾病或異常,而是由于心理因素而引起的軀體反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您首先到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體,確診是否存在軀體疾病或異常,若有,按照科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下治療;若沒有,建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),多與人溝通交流,獲得情感支持。此外,關(guān)于做夢,其實(shí)我們每個人每天都會做夢,4-5個夢都是正常的,這是由于我們在睡眠過程中,大腦由興奮活躍狀態(tài)進(jìn)入抑制安靜狀態(tài)的階段里,出現(xiàn)的奇幻的現(xiàn)象。只是有的人能清晰回憶起來,有的人難以清晰回憶起來。
      
      以上是對“失眠多夢,頭暈?zāi)X脹精神不振”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-08-21 13:47:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是神經(jīng)衰弱了,最明顯的癥狀失眠多夢,休息不好就會精神不振的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你應(yīng)該已經(jīng)工作了,是不是工作壓力很大的,然后整個人精神很緊張,導(dǎo)致休息不好而神經(jīng)衰弱了。建議服用安神補(bǔ)腦液和維生素B1加谷維素治療,然后適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動,精神放松。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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