健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,最近失眠嚴(yán)重,有時(shí)一晚上都沒(méi)睡著,躺在床上一兩個(gè)小時(shí)都睡不著,好不容易睡著了又全是噩夢(mèng),還盜汗。5點(diǎn)左右醒了,醒了睡不著。第二天很困,眼睛睜不開(kāi)。難以集中注意力,情緒或低落或煩躁
引起失眠原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是多夢(mèng)或者噩夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
病情分析:
你好,一般來(lái)說(shuō),影響睡眠的因素有身體不適,睡眠環(huán)境不良,心理壓力大等等,你的情況可能是心理壓力引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
病情分析:
按照你敘述的情況,你存在失眠,情緒低落,精神萎靡不振,如果睡不好覺(jué),第二天就會(huì)睜不開(kāi)眼睛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試,對(duì)你做出明確診斷,制定治療方案的,采取相應(yīng)的治療措施。
以上是對(duì)“失眠多夢(mèng),早醒,精神不振”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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