總是感覺壓抑想哭哭不出來有孤獨(dú)感嚴(yán)重缺乏安全感

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒了，影響了睡眠，可能是跟你之前的經(jīng)歷有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，杜絕上網(wǎng)搜索有關(guān)疾病的信息，必要時(shí)跟父母溝通一下，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的這些表現(xiàn)癥狀應(yīng)該和你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系，可能在家庭里受到的批評指責(zé)嚴(yán)格要求多，受到的表揚(yáng)肯定鼓勵(lì)少，和父母的溝通不夠順暢，家庭關(guān)系很一般，感覺不到家人的溫暖。
      指導(dǎo)意見：
      由此感覺缺乏安全感，所以建議你要找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助，如果沒有這些條件，就找學(xué)校里資深的老師，包括班主任老師和校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行求助。