是否心理問題資訊以下

      病情分析：
      你好，這個可能是你本身形成了一種睡前動畫片強迫的這種心理反應(yīng)，當然如果你通過這種方式可以正常入睡的話，其實沒有必要去處改善。
      指導意見：
      每個人都有自己調(diào)節(jié)情緒緊張的方式方法，這個每個人適合的方法也不同，如果你可以通過看搞笑的動畫片，讓你放松下來能夠很快入睡，這個也是一個不錯的方法的。
      

      病情分析：
      也沒什么，屬于個人的愛好，不要過于緊張焦慮，多進行放松訓練，睡前可以讓家人多幫忙按摩按摩，或者聽聽輕音樂入眠！
      指導意見：
      看搞笑動畫片是通過大笑使自己的神經(jīng)松弛下來，不需要有過多的心理負擔，而且這種習慣或者愛好對人挺有意義的！所以沒必要放在心上！加油！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，天天晚上已經(jīng)習慣睡覺前要看搞笑的動畫片，然后才能睡著，這不是什么問題，是一種習慣。
      指導意見：
      第一點：習慣于每天晚上睡覺前看搞笑的動畫片可以放松心情，心情愉悅，如果這樣有利于你的睡眠，也是可以的。第二點：經(jīng)過白天緊張的工作和學習，需要一個放松的過程，但是最好選擇一個段時間的觀看，而且在晚上最遲十一點入睡
      
      以上是對“是否心理問題資訊以下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      34歲男子，每晚需要看搞笑動畫片才能入睡。如果這屬于你個人的一種解壓方式，也未嘗不可，只要入睡以后保證良好的睡眠質(zhì)量，第二天精神狀態(tài)不受影響就無需去刻意改變。主觀上不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著。
      指導意見：
      如果你看搞笑動畫片，是因為工作、生活中存在較大的壓力，可能會逐漸積累形成焦慮情緒障礙，可以找心理醫(yī)生幫助進行疏導，適當降低對某些方面的期待和自我要求，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)，醫(yī)生會探查焦慮情緒對應(yīng)的心理根源或者現(xiàn)實事件，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！