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人多的地方易煩躁，有時(shí)也會(huì)覺得很不自在
女 | 16歲 2019-08-19 11:15:50
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 在人多的地方就會(huì)很不自在，覺得很煩躁，有人跟我說話我都覺得很很煩
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:30 我要投訴
病情分析：
你好，人多時(shí)候出現(xiàn)煩躁，這個(gè)多是一種人多恐懼癥狀，通常不是煩躁，內(nèi)心的真正體驗(yàn)可能是緊張不舒服不自在。
指導(dǎo)意見：
首先是日常應(yīng)該加強(qiáng)自信心的提升，另外就是不要回避一些人多的場景，可以讓自己比較信任的朋友們多陪伴你去多參加一些人多的場所來鍛煉自己。
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