屁股特別大該怎么減。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，身體微胖，就是光屁股和小腿肉比較多，特別是屁股胖，問怎樣減肥
      指導(dǎo)意見：
      小腿可經(jīng)常做做按摩，跑步，跳繩等的運動減肥，屁股可以通過跑步特別是游泳可以減肥，平時注意飲食，不吃零食油炸食品，均衡營養(yǎng)，再加上注意鍛煉可以起到減肥效果的。
      

      病情分析：
      你好，16歲的男孩，對自己的身材不滿意，正是省體發(fā)育的高峰期，這種嬰兒肥應(yīng)該不會持續(xù)很長時間，正確對待，不要有心理負擔(dān)
      指導(dǎo)意見：
      對于減肥，我只建議運動和少吃多餐減肥，16歲的孩子，正處于身體發(fā)育的高峰期，一定不要服用減肥藥之類的東西，可以配合打籃球，動感單車，有氧運動，都是跟健康的減肥方式，最主要還是得保證營養(yǎng)的攝入，不用影響身體發(fā)育，畢竟健康才是硬道理！
      以上是對“屁股特別大該怎么減。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，臀部比較大，包括小腿粗，想減肥，主要是控制飲食，加強鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時控制飲食，一日三餐吃到七層飽，少吃高蛋白，高脂肪飲食，加強鍛煉，你可以選擇打羽毛球，游泳，跑步，做俯臥撐，仰臥起坐等，每天堅持一小時左右的運動，只要長期堅持，一定會達到減肥效果。