心理咨詢，心理恐懼害怕
健康咨詢描述： 因為小時看到死人的雙腳，現(xiàn)在爺爺去世，回家奔喪時，第一晚睡不著，哭得沒力氣，不小心掉東西在地上，會突然害怕身體發(fā)抖。第二晚離開家在酒店時，聽到聲音響，也是害怕，眼睛總是到處看，一想到那死人雙腳就會大哭，害怕發(fā)抖。本來以為說出來會好點，可是一說就會大哭流淚，心里懂得生老病死是自然規(guī)律，可聽到聲響還是會不自主地害怕發(fā)抖。有什么好的辦法去克服
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
這個是正常的現(xiàn)像，一般第一次經(jīng)歷這種事都是這樣的，你說的很確切的，這個不要緊的過幾天就好了一般就是三個月
指導意見：
人就會好的，之后也是有說有笑的就恢復了，這個就是一種經(jīng)歷人人都要經(jīng)歷的事，就是你說的這些狀態(tài)都會表現(xiàn)出來的。吃點鈣片睡好就行了。
為什么都過一個星期了，還是難睡著，聽到聲音還是會害怕
才一個星期是不行的要三個月。所以這個就是正常的生理現(xiàn)像所有人都要經(jīng)歷這過過程的，也都要這樣的時間才會好、
可是晚上難入睡怎么辦
吃點鈣片就可以了、
聽到聲音還是會發(fā)抖難入睡
這是正常的就是要讓你這樣難過，你才會重新審視生命，心靈才會成長，所以經(jīng)歷這種事是好事，經(jīng)過了這種痛苦吃不好睡不好害怕，人就對生命有意的認識，之后成熟了對生活工作就會有新的態(tài)度，這是非常好的事，所以你現(xiàn)在正在心靈成長。
病情分析：
您好！根據(jù)您描述的這些信息，24歲，女，因小時候看到過已故人士的雙腳，近期又由于爺爺過世，回家奔喪，出現(xiàn)了一些列的驚恐反應，考慮創(chuàng)傷后應激障礙的可能，建議您及時到您當?shù)氐膶I(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生做心理危機干預。
指導意見：
其實在您的心理，小時候的那次看到的，就需要做心理疏導，但一直積壓在內(nèi)心世界，這次爺爺過世，其實是一個導火線，說明您之前的并未真的正常度過，而您所述情況驚恐發(fā)作，就表示您需要做專門的心理危機干預，自己要堅持去做，也要配合醫(yī)生的治療。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
心理干預是怎樣的啊
簡單地說，您需要一個專業(yè)的心理醫(yī)生與您面對面溝通交流，幫助您，為您疏導等等
找心理醫(yī)生有點難，家人怎么幫助她克服啊
您是幫助對方咨詢的哈？這種情況需要當事人自己自愿想要獲得幫助，才有效果，如果本人并無這方面的意識，是很難幫到她的
病情分析：
小的時候看到過死人的雙腳，因此對死亡，對死人的雙腳都會有心理陰影，尤其長大之后有死亡恐懼這種陰影，確實會讓人經(jīng)常感覺到害怕甚至恐懼。
指導意見：
首先是允許自己恐懼，然后平靜下來看看自己到底在恐懼什么，不妨把這些恐懼一一的寫出來，體會的越細致，書寫的越細致越好。然后問自己，自己擔心恐懼的這些事情真的會發(fā)生嗎。
以上是對“心理咨詢，心理恐懼害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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