失眠，為什么5年都忘不掉曾經傷害過自己的初戀男友
健康咨詢描述： 為什么5年都忘不掉曾經傷害過自己的前男友。是高三的初戀男友，在一起的時候覺得自己不喜歡他，只是他糾纏自己，自己擺脫不了，才會跟他在一起。高三畢業(yè)跟他分手，手機上單方面分手后再也沒有聯(lián)系過。但是現(xiàn)在5年過去了，我還是抹不掉對他的回憶，反而一些事情在反反復復的回憶下變的更清楚。我居然有時候覺得自己是喜歡他的……不后悔分手，但是總控制不住自己去回憶，醫(yī)生我是不是有心理疾病呢，感覺越來越嚴重
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病情分析：
想忘記一個人，只能證明你還在堅強的記著他，這本身就是一個悖論，要忘記就要想他，既然想了他就加深了印記。所以別想了，想忘記是因為還沒有真正看清他看清你自己看清你們的關系，否則何須忘何須記。一切只是生命長河中的一次際遇罷了。所以看清了就可以了結，問題是你看清了嗎？
指導意見：
建議想開點，多運動，多與人溝通，轉移注意力，慢慢會好轉的。對于失眠，還可以用些谷維素
謝謝指導，感謝
不客氣，感謝來診
病情分析：
根據(jù)你的描述失眠，五年都忘不掉曾經傷害過自己的前男友，是高三的初戀男友。在一起的時候覺得自己不喜歡他，只是他糾纏自己，自己擺脫不了，才會和他在一起?，F(xiàn)在抹不掉對他的回憶，反而有些事情在反反復復的回憶下變得更清楚了。
指導意見：
這是一種正常的情懷。初戀是美好的，是難忘的。況且你現(xiàn)在沒有新的戀情。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導效果好。
謝謝指導，我會好好調節(jié)的?
哺乳期一般是兩年最好。哺乳期可以來月經。只要寶寶吃，乳汁就有。只是一歲半以后沒有什么營養(yǎng)了。
病情分析：
你好，看了你的描述，首先確定這個男孩是真心的喜歡你的，雖然是他糾纏你才在一起的，但是能感覺到你已經喜歡他了。
指導意見：
根據(jù)你的描述，首先確定你沒有病，你是很不情愿的跟他在一起的，但是人都是有血有肉有感情的，人就怕相處，時間長了，自然產生感情了，雖然分手不后悔你還是有喜歡他的感覺，建議要么跟他取得聯(lián)系，要么去找自己更喜歡的人。
以上是對“失眠，為什么5年都忘不掉曾經傷害過自己的初戀男友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝指導，感謝
不必客氣的。
病情分析：
本身回憶應該是正常的，只要不影響正常生活就行，應該到不了疾病的程度，可能是現(xiàn)在比較空虛，才會經常沉湎于過去
指導意見：
建議放平心態(tài)，坦然面對，如果心里實在放不下，可以恢復聯(lián)系，無論做什么事，只要做了，就不后悔
謝謝指導，感謝
祝你健康快樂
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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