健康咨詢描述: 現(xiàn)在173cm左右63.8kg 早上一個雞蛋一瓶酸奶 中午多吃蔬菜少吃點肉類吃到七八分飽 晚上一個蘋果不運動 這樣9天瘦了差不多2.2kg 要瘦到58kg差不多要多少天
你好,這個沒有什么準確的時間,減肥是一個長期的過程,通常來說,需要控制飲食,多運動,如果說配合運動的話,可能還瘦的快一些,但是這是一項長期的,需要你堅持不懈。
病情分析:
根據(jù)您提供的情況呢,你的飲食方案還是算可以的。大概得需要一周或是半個月。
指導意見:
因為一開始減肥,開始減的速度快,但是到后期的話是有難度的,一開減的有可能是都是水分
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線