健康咨詢描述: 輕微的說一點都會哭,自己想忍住,但總?cè)滩蛔。苡憛挰F(xiàn)在的自己,希望能夠得到幫助
你這個情況,我詳細的看了一下,嗯,你應(yīng)該多跟你的朋友多溝通,多交流,膽子大一點,要充滿自信,要相信自己,你只有只有充滿自信,才能與別人平等的交流,如果你有什么疑問,可以進一步向我咨詢
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,別人一說自己就會哭,想忍忍不住,你的這種情況考慮內(nèi)心脆弱或者壓力太大,不會調(diào)節(jié)自己的情緒,有自卑的心理,缺乏自信。
指導意見:
建議,在日常生活和工作中,我們總會受到委屈,有些事情,我們稍微忍忍就會過去,對待小事情不要過于計較,要學會容忍,嘗試調(diào)節(jié)控制自己的情緒,平時生活要有規(guī)律,適當?shù)腻憻捝眢w,學會傾訴,放輕松,以樂觀的心態(tài)去面對生活。
病情分析:
你好,這種情況考慮是心理太脆弱的原因?qū)е碌?,需要注意調(diào)節(jié)好
指導意見:
建議您最好是調(diào)節(jié)好心態(tài),注意平時避免接觸太傷心的事情,平時多轉(zhuǎn)移注意力就會改善的,盡可能讓內(nèi)心強大一些
以上是對“別人一說自己就會哭,想忍忍不住”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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