有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 突然睡眠不穩(wěn)定老自己睡著

突然睡眠不穩(wěn)定老自己睡著

男 | 17歲 2019-08-17 06:10:42 3人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述: 本來熬夜沒感覺半夜一點兩點睡都可以,突然熬不動了,一到11點就自己睡著了,玩手機也是睡,毫無知覺就睡著了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-17 06:13:02 我要投訴

      病情分析:
      人的精力都是有限的,即便是再年輕,他也有熬不住的時候,大腦是需要一定的休息時間的
      指導(dǎo)意見:
      這也是身體自身的一種保護機能,主要是保護你的大腦,免予受一定的傷害,長期這種情況會導(dǎo)致記憶力下降,注意力不集中等,建議最好不要過度熬夜

2019-08-17 06:14 匿名追問

就是最近突然熬不動,一到11點就自己睡著了

2019-08-17 06:15醫(yī)生回答:

這是很正常的,人的睡眠時間本身就是6-8小時,有時可能時間少,但是長期對大腦不好

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-17 06:15:53 我要投訴

      病情分析:
      這種情況說明你已經(jīng)很疲勞了,你要注意休息了,每天11點前睡覺最好了,讓大腦充分休息,這樣人才能有精神,大腦供血不足缺氧就容易瞌睡。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況說明你已經(jīng)很疲勞了,你要注意休息了,每天11點前睡覺最好了,讓大腦充分休息,這樣人才能有精神,大腦供血不足缺氧就容易瞌睡。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-17 06:19:01 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常熬夜大家都知道對身體健康不好,所以11點睡覺,形成了規(guī)律是好事情,同時注意生活規(guī)律,多和家人朋友同齡人交流溝通。
      指導(dǎo)意見:
      必要時就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,做相關(guān)體檢,排除器質(zhì)性問題,保持心情愉悅,生活內(nèi)容充實,少玩手機電腦,多做有氧戶外活動,增強體質(zhì)。
      
      以上是對“突然睡眠不穩(wěn)定老自己睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說明書]

歸脾膠囊

歸脾膠囊

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由