腎有點(diǎn)虛的慌，怎么辦？
健康咨詢描述： 走路腰伸不直，蹲著腰疼，想問(wèn)哈子如何補(bǔ)腎？就是做哪些運(yùn)動(dòng)可以補(bǔ)腎，不希望被家里人知道
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您這種情況考慮是有腎氣虧虛的情況存在，其發(fā)生一般和平常過(guò)度勞累、長(zhǎng)期手淫刺激等有關(guān)，發(fā)病后身體會(huì)有腰膝酸軟、神疲乏力、精神萎靡等情況存在
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議目前首先需要注意休息，同時(shí)配合進(jìn)行腰背部的熱敷，在生活上可以多吃點(diǎn)黑豆制品、烏雞等來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，最關(guān)鍵的還是要休息好，同時(shí)不知道您是否有手淫的習(xí)慣，如果有的話需要戒掉，否則也是不利于身體的恢復(fù)的
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
在你這個(gè)年齡不會(huì)腎虛，主要考慮長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)導(dǎo)致腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類止痛
藥（按說(shuō)明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
十六歲的年輕人一般腎功能虛也不會(huì)虛到哪兒去。除非有先天性的腎臟疾病。腰伸不直疼痛，應(yīng)該是和平常的活動(dòng)量以及鍛煉方式有關(guān)系。想要吃一些補(bǔ)腎的藥物，應(yīng)該去中醫(yī)科看一看。從西醫(yī)的角度來(lái)講，應(yīng)該加強(qiáng)一些功能鍛煉。可以在飲食上，吃一些富含纖維的食物。
以上是對(duì)“腎有點(diǎn)虛的慌，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
加強(qiáng)一些什么鍛煉呢？我以前跑步都挺厲害的，現(xiàn)在感覺(jué)虛好多了
現(xiàn)在還跑嗎。應(yīng)該堅(jiān)持做一些日常性的鍛煉。并不是以前跑的很厲害，現(xiàn)在休息就能維持。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
-
活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
