男人如何提高精子活力
健康咨詢描述： 老公的精子活力低，一直調(diào)理也調(diào)理不好，中藥西藥吃了也不少，這次又去了三甲做的檢查，醫(yī)生開(kāi)了精活速，還有一個(gè)維生素，讓回去多運(yùn)動(dòng)，老公也有一點(diǎn)胖
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根據(jù)你的情況，需要積極控制體重，每天堅(jiān)持鍛煉身體，如慢跑，打羽毛球，踢足球等，每天最好要堅(jiān)持鍛煉40-60分鐘，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜，水果。少吃油炸食品及碳酸飲料。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可以化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
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病情分析：
這種情況也只能按照醫(yī)生的要求繼續(xù)調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持生殖器的健康和衛(wèi)生。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在調(diào)理期間要注意休息，保持情緒的穩(wěn)定和樂(lè)觀，保持生殖器的健康和衛(wèi)生，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
以上是對(duì)“男人如何提高精子活力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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