體重瘦胖應該怎么分辨

      人體每天都在新陳代謝之中，所以體重有一定的出入，屬于正常現(xiàn)象，建議不要過度擔心，平時要科學規(guī)律的生活，飲食以清淡為主，每天定時定量進餐，不吃高熱量食物會保持體重。
      

      BMI法體重指數體重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常體重：體重指數18-25超重：體重指數25-30輕度肥胖：體重指數>30中度肥胖：體重指數>35重度肥胖：
      

      病情分析：
      在短時間內體重有浮渡，這不能表明變胖或者是變瘦的。
      指導意見：
      如果喝的水比較多或吃的食物比較多的話，體重就會有所上升，需要持續(xù)幾天穩(wěn)定下來才能分辨。
      以上是對“體重瘦胖應該怎么分辨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常養(yǎng)成良好的作息飲食習慣，不需要刻意去關注體重變化，了解就可以，
      指導意見：
      建議，短期內體重變化不會很明顯表現(xiàn)出來，所以如果感覺明顯有體重增加，可以按周來計算，這樣可以知道具體情況，