怎么才能堅持一件事情

      病情分析：
      你好，每天堅持進(jìn)行適量的鍛煉，對于身體是有好處的，可以增強體質(zhì)，提高人體的免疫力，所以說應(yīng)該堅持的。
      指導(dǎo)意見：
      但是你上面說的鍛煉量有點大，這樣子反而容易造成身體的勞損，正所謂“過猶不及”。建議你每天做俯臥撐不要超過80個，仰臥起坐不要超過60個。散步1個小時可以的。祝你健康快樂！
      
      以上是對“怎么才能堅持一件事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：要在你承受能力之內(nèi)，自身沒什么感覺不適是可以的。病情分析：要在你承受能力之內(nèi)，自身沒什么感覺不適是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      病情分析：要在你承受能力之內(nèi)，自身沒什么感覺不適是可以的。病情分析：要在你承受能力之內(nèi)，自身沒什么感覺不適是可以的。病情分析：要在你承受能力之內(nèi)，自身沒什么感覺不適是可以的。