失眠壓抑焦躁時(shí)而渴望死亡時(shí)而畏懼死亡
健康咨詢描述： 暑假開始熬夜但現(xiàn)在熬夜不是為了追劇什么的只是一到晚上深夜就睡不著喪的情緒就來了很難受很難入睡還不容易熬到三四點(diǎn)困了但在入睡的過程中還是很難受
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病情分析：
你好，一到晚上深夜就睡不著，有喪的情緒，可能是有些抑郁情緒了，跟你熬夜，生物鐘紊亂，或者別的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
建議，改善作息習(xí)慣，無論多晚睡，早上按時(shí)起床，慢慢調(diào)整作息，多跟家人朋友聊聊天，適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
現(xiàn)在又失眠了剛才很困的結(jié)果就那么一瞬間腦子又清醒了不過現(xiàn)在情緒不會(huì)像上次一樣崩潰了只是等天亮很煎熬幸好耳機(jī)里有音樂陪著我
是的，保持情緒穩(wěn)定，慢慢調(diào)整，無論多晚睡，早上七點(diǎn)左右起床
開學(xué)了要面對(duì)討厭我的同學(xué)和我討厭的同學(xué)我就開始煩躁不想和他們交流明天又有實(shí)訓(xùn)課也開始焦慮不安總是一點(diǎn)點(diǎn)小事就讓我焦慮不安煩躁感覺沒什么事能讓我樂觀起來也試著想樂觀一點(diǎn)但太難了這種生活讓我喘不過氣想過退學(xué)但生活所迫還得熬下去太折磨人了這種日子
可能是有些焦慮情緒的，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，聽聽舒緩的音樂改善一下，如果覺得自己調(diào)整不過來，盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去看心理醫(yī)生
最近出現(xiàn)過兩次情緒莫名失控突然就想哭難受的身體渾身不舒服想忍耐一下的時(shí)候身體都發(fā)抖第一件事就是自殘割自己割完后又會(huì)擔(dān)憂自己會(huì)不會(huì)得破傷風(fēng)之類的完全就是兩個(gè)極端
這可能是抑郁情緒引起的，盡快去三甲醫(yī)院的心理科檢查一下吧！
我開學(xué)以來就自殘過兩次情緒越來越敏感也容易焦慮漸漸開始想自己獨(dú)來獨(dú)往很多人聚在一起我習(xí)慣沉默想逃離學(xué)校班上的人和學(xué)校的人都讓我覺得害怕討厭我不想和那些待在一個(gè)地方呼吸同一個(gè)地方的空氣
盡快去醫(yī)院心理科檢查一下吧！需要治療了！
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病情分析：
你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除有強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，而你的失眠情況只不過是上述心理問題所造成的一種表面現(xiàn)象和癥狀而已。
指導(dǎo)意見：
建議你最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生，同時(shí)希望你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，控制好自己的情緒，安排好自己的生活，爭(zhēng)取盡快走出目前的困境。
晚上會(huì)有很糟糕的情緒讓我睡不著之后回歸平靜但是仍然睡不著我也不想閉眼一閉眼就感覺又有什么想法出來讓我渾身難受睡不著的過程中也會(huì)時(shí)而很難受不管是身體還是情緒上很容易被別人的一句話刺激到情緒
看來你的心理問題確實(shí)是比較嚴(yán)重，所以建議你最好及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看醫(yī)生。
最近情緒穩(wěn)定晚上也比以前早睡了都是兩點(diǎn)多就睡但白天身體的情況比以前還差經(jīng)常頭暈無力頻繁出現(xiàn)手腳麻木的感覺整天腦袋都渾渾噩噩
如果你的身體不適癥狀比較明顯的話，那么建議你最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下醫(yī)生。
醫(yī)生我上周稱體重是八十斤今天稱只有七十八左右了怎么會(huì)一直瘦
你的出現(xiàn)體重減輕的情況考慮主要跟你的飲食有直接關(guān)系。
最近有時(shí)候晚上會(huì)睡不著哪怕不玩手機(jī)但必須聽歌不然完全沒有安全感就剛才眼睛看花了被自己嚇到了差點(diǎn)就哭了可能有點(diǎn)刺激到我情緒才想哭平時(shí)受驚嚇不會(huì)想哭最近晚上一個(gè)人睡覺只要睡不著就很敏感沒有安全感我小侄女在我旁邊睡覺我都沒有安全感
看來你的心理問題確實(shí)是比較嚴(yán)重的，所以建議你最好還是去看一下心理醫(yī)生。
醫(yī)生我很好我好像沒有抑郁癥患者的那種嚴(yán)重沒有什么不正常的現(xiàn)象不過我每晚都會(huì)做夢(mèng)有時(shí)候一晚上能做好幾個(gè)夢(mèng)從小到大我?guī)缀趺客矶甲鰤?mèng)小時(shí)候總是做噩夢(mèng)后來就不做噩夢(mèng)了但一樣愛做夢(mèng)聽說夢(mèng)多都是睡眠質(zhì)量不好嗎
做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象，做夢(mèng)本身就是睡眠過程的組成部分，做夢(mèng)并不耽誤睡眠，夢(mèng)多也不代表睡眠質(zhì)量不好。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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