健康咨詢描述: 感覺自己現(xiàn)在也沒啥想不開的,也沒有啥放不下,就是忍不住胡思亂想,想一些不切合實際的事?就是過去難忘的傷心事唄,習慣吧,怎么辦
病情分析:
建議你到心理科檢查一下,檢查一下你的情緒,是什么問題讓你反復思考呢,建議你能說說,可以找一個心里咨詢師好好談談,找出新的認知從而改變你的心情。
指導意見:
建議你到心理科檢查一下,檢查一下你的情緒,是什么問題讓你反復思考呢,建議你能說說,可以找一個心里咨詢師好好談談,找出新的認知從而改變你的心情。
找心里咨詢師有用嗎
有用的啊,能改變他的認知
病情分析:
你好,你這可能存在情緒問題,可以自己適當調(diào)整,放松心情,調(diào)整心態(tài),多與家人溝通交流,慢慢的成長。睡不好,建議調(diào)整生活作息,生活規(guī)律。別熬夜。做夢是正?,F(xiàn)象,日有所思夜有所夢,可能白天想事情太多。可以調(diào)整下。
指導意見:
你這可能存在情緒問題,可以自己適當調(diào)整,放松心情,調(diào)整心態(tài),多與家人溝通交流,慢慢的成長。睡不好,建議調(diào)整生活作息,生活規(guī)律。別熬夜。做夢是正?,F(xiàn)象,日有所思夜有所夢,可能白天想事情太多??梢哉{(diào)整下。
過去的事難忘?怎樣才能無憂無慮的生活?
人不可能不經(jīng)歷事情,也不可能每時每刻都無憂無慮的,我們需要做的是,怎么樣解決處理事情,盡量正能量一點,少點負能量。過去的事情需要放下才能忘記。
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