有問必答網(wǎng)心理健康科 → 睡覺不好總好做夢想得多

睡覺不好總好做夢想得多

男 | 22歲 2019-08-13 21:44:14 2人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺自己現(xiàn)在也沒啥想不開的,也沒有啥放不下,就是忍不住胡思亂想,想一些不切合實際的事?就是過去難忘的傷心事唄,習慣吧,怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-13 21:48:12 我要投訴

      病情分析:
      建議你到心理科檢查一下,檢查一下你的情緒,是什么問題讓你反復思考呢,建議你能說說,可以找一個心里咨詢師好好談談,找出新的認知從而改變你的心情。
      指導意見:
      建議你到心理科檢查一下,檢查一下你的情緒,是什么問題讓你反復思考呢,建議你能說說,可以找一個心里咨詢師好好談談,找出新的認知從而改變你的心情。

2019-08-13 22:05 ask88843582aw 追問

找心里咨詢師有用嗎

2019-08-13 22:12醫(yī)生回答:

有用的啊,能改變他的認知

蘆曼曼
蘆曼曼 亳州市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:973
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-13 21:53:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這可能存在情緒問題,可以自己適當調(diào)整,放松心情,調(diào)整心態(tài),多與家人溝通交流,慢慢的成長。睡不好,建議調(diào)整生活作息,生活規(guī)律。別熬夜。做夢是正?,F(xiàn)象,日有所思夜有所夢,可能白天想事情太多。可以調(diào)整下。
      指導意見:
      你這可能存在情緒問題,可以自己適當調(diào)整,放松心情,調(diào)整心態(tài),多與家人溝通交流,慢慢的成長。睡不好,建議調(diào)整生活作息,生活規(guī)律。別熬夜。做夢是正?,F(xiàn)象,日有所思夜有所夢,可能白天想事情太多??梢哉{(diào)整下。

2019-08-13 22:06 ask88843582aw 追問

過去的事難忘?怎樣才能無憂無慮的生活?

2019-08-13 22:08醫(yī)生回答:

人不可能不經(jīng)歷事情,也不可能每時每刻都無憂無慮的,我們需要做的是,怎么樣解決處理事情,盡量正能量一點,少點負能量。過去的事情需要放下才能忘記。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由