體表溫度高，太瘦了，怎么長胖？

      出現(xiàn)干吃不胖的情況多考慮是脾胃虛弱引起的綜合情況。建議適當服用調(diào)理脾胃以及健胃消食的藥物進行緩解，平時飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物，適當?shù)腻憻捝眢w。
      

      消瘦，身高158厘米，體重在53公斤左右比較合適，身體消瘦的人如何增肥呢？
      第一，少食多餐，身體消瘦的人，由于消化系統(tǒng)功能不是很好，因此，我們建議身體消瘦的人少食多餐，可以每天進食4到5餐，這樣每餐量不多，可以充分消化，因此，可以起到增肥的效果。
      第二，多食高蛋白食品，但是蔬菜水果也需要適當攝入，保持營養(yǎng)均衡。
      第三，保證充足的睡眠，睡好了才能長得好，這是首要的條件。
      第四，保持心情舒暢，大家都知道心寬則體胖，保持心情舒暢，也有利于增肥。
      第五，適當運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是代謝快導致的熱量消耗過多及體重減輕。
      指導意見：
      建議你生活規(guī)律，按時吃飯，營養(yǎng)均衡全面，多吃點肉類及淀粉類食物，不要劇烈運動，適當活動活動，人的體重與家族遺傳有關(guān)。
      
      以上是對“體表溫度高，太瘦了，怎么長胖？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體表溫度高是一種個體差異，一般基礎(chǔ)代謝率較高。
      指導意見：
      建議排除引起基礎(chǔ)代謝增高的疾病或消化系統(tǒng)疾病，檢查甲狀腺功能。平時進食高熱量高蛋白高維生素易消化飲食。
      

      病情分析：
      在正常的飲食情況下，如果體重不長胖也是多種原因的，這和遺傳有關(guān)
      指導意見：
      如果經(jīng)常熬夜，或者有消化不良的情況，就會導致體重不上升，平時要注意生活規(guī)律，有消化不良的話可以口服一些調(diào)理胃腸道的藥物。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況如果是從小就比較瘦，而且你的體溫比別人高的話，這個考慮你基礎(chǔ)代謝比較旺盛
      指導意見：
      你這種情況，只要你你身體沒有什么不適，你各項檢查正常，胖點瘦點也無所謂的，只要健康就好
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，身高158，體重40kg，整體考慮您偏瘦，希望我的回答會對您有所幫助。
      指導意見：
      您好，很高興為您解答，建議您適當運動，保證睡眠。保證睡眠不是睡得越多越好，養(yǎng)生跪在勞逸結(jié)合，而不是一味休息。晚上最好不好吃太多東西尤其是夜宵。生冷的東西最好不要吃。希望我的回答會對您有所幫助。
      
      以上是對“體表溫度高，太瘦了，怎么長胖？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！