一直腰疼，活動(dòng)多點(diǎn)就疼

女 | 27歲 2019-08-10 20:43:15 3人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述：一直腰疼，幾乎每天都疼，前幾天做了x光片，骨頭沒啥問題

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2019-08-10 20:54:27 我要投訴

如果骨頭沒事，一活動(dòng)多點(diǎn)就腰疼考慮可能是腰肌勞損，其主要表現(xiàn)為腰部酸痛、鈍痛或脹痛，疼痛在休息后及改變體位時(shí)減輕，勞累或彎腰工作后加重，要注意休息，尤其是腰痛發(fā)作的急性期，適當(dāng)臥床休息。臥床以硬板床為宜。

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2019-08-10 20:54:48 我要投訴

有可能是腰肌勞損，和久坐等不良姿勢(shì)習(xí)慣有關(guān)，需要平時(shí)注意保持良好姿勢(shì)習(xí)慣，避免久坐及負(fù)重，少?gòu)澭?，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅(jiān)持每天做一下眼鏡蛇動(dòng)作或飛燕動(dòng)作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復(fù)，需要長(zhǎng)期保健預(yù)防。

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2019-08-10 20:44:08 我要投訴

      病情分析：
      檢查正常，排除腰椎疾病的話，可能是軟組織損傷，如慢性腰肌勞損，明確后對(duì)癥治療，
      指導(dǎo)意見：
      合理飲食，注意休息，保暖，避免寒濕，補(bǔ)充維生素C，E，可應(yīng)用消炎痛，氯唑沙宗片，云南白藥，腰痛寧等藥物緩解癥狀，多可好轉(zhuǎn)的，
      以上是對(duì)“一直腰疼，活動(dòng)多點(diǎn)就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-08-10 20:45 ask88243772hq 追問

去年做過小月子，做小月子的時(shí)候一直都在疼，疼了1來月，后來好了，后來又疼了，是不是做小月子做的