心情緒暴躁易怒對待事情悲觀

      病情分析：
      嗯，煩躁低落，這樣的情緒狀態(tài)跟你的想法是有關(guān)系的，是因?yàn)槟愕南敕ㄌ麡O負(fù)面了，所以會有這樣的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣才會有積極的情緒。多去練習(xí)深呼吸來放松，一旦有不好情緒的時(shí)候就去放松。

      病情分析：
      看來目前你的這種感受已經(jīng)嚴(yán)重到影響了你的個(gè)人的生活，包括你的日常，工作也是會受到這些事情的影響
      指導(dǎo)意見：
      年輕人在成長的過程當(dāng)中受到一些挫折的影響也可以理解，這就是我們成長必須要經(jīng)歷和付出的一個(gè)過程，有和你的加一個(gè)朋友分享你的情況，一同走出這樣的困境
      

      病情分析：
      你好，長時(shí)間悲觀，情緒煩亂，容易傷心落淚，這個(gè)多見于抑郁癥狀表現(xiàn)，你可以做一下抑郁量表測試一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您自己嘗試著通過運(yùn)動(dòng)或者是找自己比較信任的人去傾訴一下來緩解，也可以吃一些疏肝理氣的中成藥物調(diào)節(jié)一下，如果無法改善的話就去心理科室看一下。
      以上是對“心情緒暴躁易怒對待事情悲觀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！