睡不著，害怕，噩夢，心慌，心悸

      病情分析：
      根據(jù)你的描述出現(xiàn)有心慌。心跳加速等的線下，建議要前往醫(yī)院就診，行心電圖心臟彩超，心肌酶譜等化驗檢查明確是否有心臟方面的疾患。
      指導意見：
      平時要注意加強自我護理，養(yǎng)成良好生活習慣，合理安排作息時間，避免有過重的心理壓力和負擔。進行一些適度的活動，但要避免劇烈運動，注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠。避免辛辣刺激性食物，避免寒涼性食物，以免引起腹瀉不適。
      

      病情分析：
      您好，從您的癥狀上來看，考慮是焦慮癥的可能性較大，焦慮癥發(fā)病會出現(xiàn)心慌和害怕的癥狀，焦慮癥的發(fā)病對患者和家人都會產(chǎn)生影響，建議患者能及時的進行治療。心慌害怕是有焦慮癥發(fā)病的可能的，
      指導意見：
      建議讓自己也能夠放下心來，同時應多豐富自己的生活，可以多進行運動，運動會促進血液循環(huán)，對調(diào)節(jié)人的情緒有很好的作用，運動可以緩解人的許多不良情緒，如抑郁，不安，焦躁。
      

      病情分析：
      你好。從你上面敘述的情況，你現(xiàn)在心里害怕，心慌心悸，又感覺自己什么都不好。這些都屬于心境方面的問題引起的身心體驗。
      指導意見：
      由于這些感覺會讓人很不舒服，你需要到醫(yī)院心理科檢查一下，看看有沒有抑郁癥或者焦慮癥。因為這兩種情況，很難靠自己的努力調(diào)整好。
      
      以上是對“睡不著，害怕，噩夢，心慌，心悸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：睡不著，害怕，噩夢心慌等癥狀。失眠的原因?qū)е伦约寒a(chǎn)生了焦慮情緒，再就是神經(jīng)衰弱。建議保持良好睡眠。
      指導意見：
      建議：工作過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
      

      病情分析：
      您好！朋友，每個正常的人，每天晚上至少要做四到六個夢。夢都不是真實的。日有所思，夜有所夢。失眠可以進行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時要學會自信，揚長避短。要加強交流，解除疑惑，加強對自我調(diào)整能力。
      指導意見：
      其實，要讓自己放松下來，就要解決意識與潛意識的對抗。在還沒睡著的時候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來，而人一旦放松，就會很容易進入睡眠狀態(tài)。建議您及時去正規(guī)的三甲醫(yī)院排查軀體疾病。祝您身體健康快樂！