心里問題，可能不是抑郁

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你及時(shí)到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      抑郁癥常見的癥狀是，長(zhǎng)期的心境低落，不愿意出門，不愿意交流，自我評(píng)價(jià)低，覺得生活沒意義。興趣降低會(huì)消失。失眠。從你敘述的情況來看，是有些抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      過大的壓力也許來源于對(duì)以往，對(duì)現(xiàn)在對(duì)未來的一些設(shè)想。過去的已經(jīng)發(fā)生，未來還沒有到來。所以不要想過去，也不要想未來，看看現(xiàn)在能做什么，做自己能做的，而不苛責(zé)自己。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，你情緒低落很長(zhǎng)時(shí)間，影響了你和大人的溝通，也影響了你的學(xué)習(xí)，你自我評(píng)價(jià)不高，需要好好改變一下自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      從心理學(xué)角度來看，心態(tài)決定一切事情的處理結(jié)果。你現(xiàn)在心態(tài)不好，自己的想法沒辦法和大人交流，大人也不想理你，這樣下去受害的只有你自己。你需要明白自己心情不好，要想辦法改變。
      
      以上是對(duì)“心里問題，可能不是抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！