身高165左右，想長高至175左右

      你好，根據(jù)你描述的情況男21歲，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線X光片檢查。看一下你的骨后線是否完全閉合，如果沒有完全閉合。還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高。這你平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩，引體向上，仰臥起坐等運動，平時要多吃富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動，腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況最好到醫(yī)院拍個手腕片子看看骨骺線閉合沒有。
      指導意見：
      如果還沒有完全閉合，還會長高的，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時睡覺，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，適當多運動，促進生長發(fā)育
      
      以上是對“身高165左右，想長高至175左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你已經(jīng)21歲了，長高的希望不是很大的。但是也需要加強營養(yǎng)。
      指導意見：
      你好，盡量多吃點有營養(yǎng)的食物，補充上鈣片，按時休息不要熬夜，關鍵是多參加有意義的活動就可以增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，男生,21歲，你的骨骺線已經(jīng)閉合了，長高的可能性已經(jīng)很小了。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨骺線的片子，如果沒有閉合的話，最有效的方法就是打生長激素治療，注意休息，不要熬夜，夜間是生長激素分泌旺盛的時候。
      

      病情分析：
      您16歲左右長高速度變得很慢，近幾年已經(jīng)停止長高了，問我還有救嗎？求長個方法。
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院做骨垢線片子，看看骨垢線閉合情況，如果已經(jīng)完全閉合就不能再長高了，骨垢線沒閉合就多曬太陽，多室外活動，豐富營養(yǎng)，保證充足睡眠及避免疾病發(fā)生，這些都有利長高個。